Trauma-Selbsthilfegruppen

Selbsthilfe kommt von Selbst und Hilfe

Im Kreis von anderen Betroffen ist die wichtigste Erfahrung, dass man mit seinen Problemen nicht allein ist, sich mit anderen darüber austauschen kann und verstanden wird ohne sich erklären zu müssen. Vertrauen ist das Wichtigste. Vor allem hören wir einander zu. Die Anleitenden gewährleisten Orientierung und Schutz für alle Teilnehmer.

! Die Gruppe ist kein Ersatz für Psycho- & Traumatherapie !

Wer teilnehmen möchte erfährt in einem Vorgespräch mit den Leitern mehr über Regeln und Organisatorisches. Eine Teilnahme ohne dieses Gespräch ist nicht möglich.


Welche Gruppen bietet die Traumahilfe Leipzig an?

  • Offene Selbsthilfegruppe:  Hier triffst du andere zur Zusammenarbeit motivierte Menschen. Es werden Begriffe aus der Traumatheorie und Methoden zur Stabilisierung im Alltag vermittelt. Du kannst unsere Gruppenarbeit ausprobieren, für etwa 1 Jahr mitarbeiten oder die Gruppe wieder verlassen. Du wirst dich auf weitere Angebote vorbereiten. Die ganze Gruppe trifft sich zweimal Mal im Monat für anderthalb Stunden und nach Absprache in kleineren Teilen zwischendurch.
  • Intensive Selbsthilfegruppe:  Du setzt die Gruppenarbeit genau 1 Jahr lang in einem festen Personenkreis fort. Die Teilnehmer kennst du bereits und kannst mit ihnen zusammen anspruchsvolle Probleme des Alltags lösen. Du erfüllst deine sozialen Bedürfnisse und erhältst wertvolle Impulse zu deiner Traumatherapie. Die ganze Gruppe trifft sich mindestens einmal im Monat für bis zu drei Stunden und nach Bedarf beliebig oft ohne die Gruppenleiter.

Unsere Wissensvermittlung orientiert sich am Konzept Körperorientierter Traumatherapie/Tiefenpsychologie: SPIM 30 KT ® nach Dr. Ralf Vogt